Entre 18 dias y 8 meses le lleva a una persona adquirir un nuevo hábito según un estudio realizado en Europa. Esto dependerá de muchos factores que rodean a la persona, la disciplina, motivación, tiempo, hábitos claves, perseverancia y apoyo familiar. Cuando algo nos apasiona facilita todo por eso es muy importante enfocarnos en lo que nos hace feliz y dedicarnos a lo que nos gusta profesionalmente y socialmente.
