Sin duda a la hora de establecer hábitos lo mas difícil es empezar ya que por el hecho de hacer una actividad por unos días nosotros ya queremos ver resultados y como aveces tardan en llegar nos desesperamos y perdemos el interés.
Efectivamente pienso que no hay un tiempo establecido para poder generar un habito ya que todos somos diferentes, todo depende de cada persona, el interes y la perseverancia que se le ponga a la meta.
