tenemos que indentificar que es lo que nis hace que nuestro enfoque se mantenga mas ocupado y no sigamos con nuetras tareas programadas para asi poder dar un mejor tiempo a cada tarea
tenemos que indentificar que es lo que nis hace que nuestro enfoque se mantenga mas ocupado y no sigamos con nuetras tareas programadas para asi poder dar un mejor tiempo a cada tarea
¡Hola Armando!
Entiendo que estás buscando estrategias para mantener tu enfoque en tus tareas programadas y así poder darles el tiempo adecuado. Una técnica que podría ayudarte es la técnica Pomodoro. Consiste en dividir tu tiempo en bloques de 25 minutos de trabajo intenso, seguidos de un descanso de 5 minutos. Después de cuatro bloques de trabajo, toma un descanso más largo de 15 o 20 minutos. Esta técnica te ayudará a mantener tu enfoque en una tarea específica durante un período de tiempo determinado, lo que te permitirá trabajar de manera más eficiente.
Otra estrategia que podrías probar es la de la lista de tareas pendientes. Haz una lista de las tareas que necesitas completar y ordénalas por orden de importancia. Luego, trabaja en la tarea más importante primero y, una vez completada, pasa a la siguiente tarea en la lista. Esto te ayudará a mantener tu enfoque en las tareas más importantes y a evitar distracciones.
Espero que estas estrategias te sean útiles. ¡Buena suerte y buenos estudios!