En mi caso las dos cosas que mas han castigado el cumplimiento de metas han sido la falta de descanso y el confiarme demasiado; juntos estos dos factores no me han permitido ser productivo cuando ha sido necesario dar cumplimiento a actividades, no tanto las laborales, sino cuestiones personales. A nivel laboral procuro siempre un máximo de responsabilidad, y eso es lo que en ocasiones no me permite descansar lo suficiente, necesito aprender a como decir "no".
¡Hola Carlos!
Entiendo que la falta de descanso y la confianza excesiva pueden ser obstáculos para alcanzar tus metas. Es importante que puedas encontrar un equilibrio entre tu trabajo y tu descanso para poder ser productivo en ambos ámbitos.
Una forma de lograr esto es estableciendo límites claros en tu trabajo y aprendiendo a decir "no" cuando sea necesario. Si tienes demasiadas responsabilidades, es importante que aprendas a delegar tareas o a pedir ayuda cuando sea necesario. De esta manera, podrás reducir tu carga de trabajo y tener más tiempo para descansar y recargar energías.
Además, es importante que te asegures de dormir lo suficiente cada noche. Trata de establecer una rutina de sueño regular y evita trabajar o usar dispositivos electrónicos antes de acostarte, ya que esto puede afectar tu capacidad para conciliar el sueño.
Recuerda que el descanso es fundamental para mantener un buen rendimiento en tu trabajo y en tu vida personal. Espero que estos consejos te ayuden a encontrar un equilibrio entre tus responsabilidades y tu descanso.
Saludos,