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NO

Es importante deshacerse de actividades sin importancia que controlen tu tiempo y tu vida y sobre todo decir NO, cuando es necesario y no pensar que se quedara mal con esa persona.

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Mi error es que no se decir NO cuando veo que alguien necesita de una ayuda, o me piden hacer algo, dejando de esta manera de hacer lo que estaba haciendo todo por no quedar mal, este curso me ha permitido ver el error que se comete por no tener la convicción de aprender a decir esta pequeña palabra pero que representa mucho.

Te entiendo perfectamente Víctor, hay que recordar que si se avisa antes, podemos decir NO. A lo planificado o a lo acordado con tiempo si ya debemos ser congruentes y cumplir. Como bien lo has dicho y he aprendido es que representa mucho para nosotros mismos. Y no es que se quiera ayudar, solo pensar un poco más en nosotros.