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Multitareas

Actualmente se tiende a ser multitarea (hacer varias cosas a la vez) con la creencia es se es mas productivo .Esto es diferente a la necesidad de tener una formacion multidisciplinar en nuestra vida profesional.La multitarea no es eficiente porque nos lleva a cometer más errores, ademas se pierde tiempo porque el cerebro debe reenfocarse en lo que tiene que hacer en cada cambio de tarea y se pierde cerca de 28 por ciento de tiempo en una dia normal a causa de la ineficiencia de la multitarea.Si bién se podria realizar mas de una tarea por vez , estas deberian ser sencillas y no requerir de gran concentracion ni esfuerzo mental. Otro problema que nos hacen perder tiempo son las distracciones que si bien son naturales pueden perjudicarnos y es posible evitarlas volviendo a nuestro enfoque y efectuando una cosa por vez.

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¡Hola Estudiante, espero que estés bien!

Entiendo perfectamente tu preocupación sobre la multitarea y cómo puede afectar nuestra productividad y eficiencia. La multitarea a menudo se percibe como una habilidad deseable, pero como bien señalas, puede llevar a cometer más errores y a perder tiempo debido a la necesidad de reenfocar nuestra atención constantemente.

En el contexto de la clase que mencionas, se usa el ejemplo de Marcela para ilustrar cómo intentar hacer muchas cosas al mismo tiempo puede llevar a errores y complicaciones innecesarias. La clave aquí es entender que nuestro cerebro está diseñado para concentrarse en una tarea a la vez, especialmente cuando se trata de tareas que requieren un alto nivel de concentración y esfuerzo mental.

Una estrategia que podrías considerar es priorizar tus tareas y abordarlas una por una, especialmente aquellas que son más complejas o críticas. Por ejemplo, si estás trabajando en un proyecto importante, intenta dedicar bloques de tiempo específicos para esa tarea sin interrupciones. Esto puede ayudarte a mantener el foco y reducir la posibilidad de errores.

Además, es útil identificar y minimizar las distracciones. Esto podría significar apagar notificaciones del teléfono, cerrar pestañas innecesarias en el navegador, o incluso establecer un espacio de trabajo libre de distracciones.

Espero que estas sugerencias te sean útiles y te ayuden a mejorar tu enfoque y eficiencia en el día a día. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!