Explorar las dos formas de operar del cerebro: el modo enfoque y el modo difuso. Mientras que el modo enfoque se activa al concentrarse intensamente en un problema conocido, el modo difuso se activa durante momentos de ocio y relajación, permitiendo al cerebro hacer nuevas conexiones y buscar soluciones innovadoras. Se destaca la importancia de alternar entre estas modalidades para potenciar la creatividad y la resolución de problemas. Además, se sugieren estrategias como estudiar múltiples temas, leer diferentes tipos de libros, involucrarse en proyectos diversos y tomar descansos planificados para fomentar el funcionamiento efectivo de ambas modalidades cerebrales. Finalmente, se enfatiza la importancia del sueño para la consolidación del aprendizaje.
