últimamente, para mejorar mi disciplina y el cumplimiento de mis tareas y listas, he tratado de darme cómo recompensa retomar mis dibujos, solía dibujar mucho antes de tener un desastre en mis actividades, así cómo escribir por gusto
esas, por ahora, serían unas recompensas que podrían esperarme al final de un exitoso cumplimiento de mis tareas del día
Hola, Minerva! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gustó lo que comentaste sobre usar tus dibujos y la escritura como recompensas, porque en esta actividad se busca justamente conectar hábitos con motivaciones que te hagan sentir bien. La manera que explicaste tu proceso muestra que estás recuperando espacios personales valiosos.
Sigue avanzando, vas construyendo un ritmo sano.
Como dica, define una recompensa pequeña y clara para cada día, y decide cuándo y cómo la usarás para reforzar aún más tu disciplina.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!