cuando cumplo mis metas me doy el lujo de jugar un poco, salir a cine, pasear un poco
cuando cumplo mis metas me doy el lujo de jugar un poco, salir a cine, pasear un poco
Hola Jimmy,
Por lo que veo, ya has identificado algunas recompensas que te gustan, como jugar un poco, ir al cine y pasear, lo cual es genial. Estas actividades son excelentes formas de recompensarte por cumplir tus metas.
La idea detrás de las recompensas es que te ayuden a mantener la motivación para seguir adelante con tus hábitos y metas. Así que si estas actividades te hacen sentir bien y te motivan a seguir trabajando en tus metas, entonces son perfectas para ti.
Por ejemplo, puedes establecer que después de cumplir con una tarea difícil, te darás el lujo de jugar un poco. O si logras terminar todas tus tareas de la semana, puedes ir al cine o salir a pasear. Lo importante es que estas recompensas sean algo que realmente disfrutes y que te ayuden a sentirte motivado.
Espero haber aclarado tu duda. ¡Sigue adelante con tus hábitos y metas!
Espero haber ayudado y buenos estudios!