Saludos para tod@s, a continuación presento mi aporte:
Objetivo 1: Mejorar con el lenguaje de programación Javascript
Metas:
- Realizar un curso online de Javascript de al menos (3 horas por semana)
- Practicar programando proyectos pequeños al menos (1 hora al día)
- Leer blogs y artículos sobre Javascript (al menos 30 minutos al día)
- Encontrar un mentor o grupo de estudio para recibir retroalimentación y apoyo en el aprendizaje de Javascript
Objetivo 2: Mejorar mi condición física
Metas:
- Establecer un horario regular para hacer ejercicio físico, (al menos 3 veces a la semana)
- Iniciar un programa de entrenamiento de fuerza y resistencia (4 semanas)
- Comenzar a hacer caminatas diarias (al menos 30 minutos)
- Reducir el consumo de alimentos procesados y aumentar el consumo de frutas y verduras
- Dormir al menos 7 horas al día para mejorar la recuperación física
Objetivo 3: Poder pasar más tiempo con mi familia
Metas:
- Establecer un horario regular para pasar tiempo en familia (al menos una vez a la semana)
- Planear actividades familiares como salidas al parque o juegos de mesa
- Reducir el tiempo invertido en redes sociales y otras distracciones
- Hacer un esfuerzo por estar presentes en las actividades y conversaciones familiares
- Organizar viajes o vacaciones en familia para fortalecer los lazos y crear recuerdos juntos
