** OBJETIVOS Y METAS.**
Terminar este programa.
- Estudiar mínimo 3 horas al día.
- Estudiar a profundidad los temas vistos.
- Realizar ejercicios para reforzar los temas aprendidos.
Usar menos la redes sociales.
- Utilizar máximo 2 horas en redes sociales al día.
- Realizar una evaluación de medición del tiempo total que uso las redes.
- Reducir paulatinamente la redes que más utilizo.
Realizar ejercicio
- Caminar al menos 30 minutos al día.
- Realizar una actividad de al menos 15 minutos.
- Ir aumentando el numero de actividades por semana.