-hacer ejercicio al menos 2 veces por semana -Evitar lo mas posible la comida rápida y grasosa que perjudique mi salud -Dormir lo adecuado
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Hola Jackeline, espero que estés bien!
Gracias por tu aporte, esperamos que aprender sobre la importancia de estar enfocado te ayude a convertirte en una persona más exitósa y a crear un repertorio de comportamientos para ser más productivo en tus tareas.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte. ¡Vamos juntos!