-Tomar más agua: fijar y seguir alarmas cada hora, tener un pachón con agua siempre -Ejercitarme más: utilizar la piscina una vez a la semana, caminar 30 minutos al día afuera de casa -Mejorar mis notas: leer los libros (1 capítulo al día), repasar lo visto en clase, mejorar mis apuntes luego de clase
Hola Eunice, espero que estés bien!
Gracias por tu aporte, esperamos que aprender sobre hábitos te ayude a convertirte en una persona más organizada y a crear un repertorio de comportamientos para ser más productivo en tus tareas y tener hábitos más saludables.
Si deseas profundizar en el tema, recomiendo algunas lecturas:
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Vamos juntos!