Hola,
Por lo que veo, estás en el camino correcto. Has identificado tus objetivos y has establecido metas para alcanzarlos, que es exactamente lo que se pide en la actividad.
Tu objetivo es "Salir a trotar todos los días", y tu meta para lograrlo es "acostarte temprano y levantarte temprano". Esto es un buen plan, ya que te estás dando un horario específico para cumplir tu objetivo.
Tu segundo objetivo es "Aprender programación", y tu meta es "dedicar tiempo a este curso después de tu jornada laboral". Esto también es una buena meta, ya que estás asignando un tiempo específico para aprender programación.
Tu tercer objetivo es "Felicitar más a las personas", y tu meta es "fijarte en las buenas acciones de los demás para poder ser sincero en el encomio". Esta es una meta muy noble y te ayudará a desarrollar una actitud más positiva.
Recuerda que es importante revisar tus objetivos y metas de vez en cuando para asegurarte de que estás en el camino correcto y hacer los ajustes necesarios.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!