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Mis hábitos clave.

Les comparto algunos de mis hábitos clave que me han traigo beneficios colaterales.

  • Hacer ejercicio 5 veces a la semana con rutina de estiramientos
  • Comer saludable todos los días con algunas comidas trampa
  • No dormir más allá de media noche
  • Meditar 15 a 30 minutos al día
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¡Hola Antuan!

Gracias por compartir tus hábitos clave con nosotros. Es genial que estés trabajando en tu bienestar personal y que hayas encontrado hábitos que te funcionen.

Sin embargo, no veo una pregunta en tu publicación. ¿Hay algo específico en lo que necesites ayuda o estás buscando algún consejo adicional para mejorar tus hábitos?

Espero haber entendido bien tu publicación. Si tienes alguna otra duda, no dudes en preguntar.

¡Espero haber ayudado y buenos estudios!