¿Cómo fue esa situación? En mi caso me pasaba mucho que para aprender algún leguaje de programación a veces me quedaba estancado y tenía que poner mucha atención por eso elegia las noches para aprender y entrar en estado de flujo porque en mi casa el ruido de que hacían mi familiares entre otros sonidos esternos me sacaba de concentración
¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? Precisamente los ruidos y las interrupciones me estresaban bastante y no sentí que podía avanzar, pero mientras este en un lugar tranquilo puedo aprender algo nuevo.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendiza:
- Alejarme un poco más del ruido en caso de no poder usar los audifonos.
- Tener más control de mis emociones y tardar de dejarlo de lado
- Tratar de tener un aprendizaje más rápido para no quedarme atrás.
