Las dos barreras que más me incomodan son:
El plan de acción para reducir su impacto negativo:
¡Hola Jenniffer!
Entiendo que te sientas incómoda con estas dos barreras que mencionas. Es normal tener dudas sobre nuestras habilidades y enfrentar situaciones sin resolver en el trabajo o en la vida personal. Pero no te preocupes, ¡hay formas de superar estas barreras!
Para la primera barrera, creer que no tienes habilidad para crecer, te sugiero que te enfoques en tus logros pasados. Piensa en momentos en los que hayas superado desafíos o alcanzado metas. Esto te ayudará a recordar que tienes la capacidad de crecer y desarrollarte. Además, establece metas pequeñas y alcanzables para ir construyendo tu confianza en ti misma. Por ejemplo, si quieres aprender un nuevo idioma, puedes empezar con lecciones cortas y luego ir aumentando la dificultad a medida que te sientas más cómoda.
En cuanto a la segunda barrera, las situaciones o problemas sin resolver, es importante que te des tiempo para trabajar en ellos. Establece un plan de acción para abordar cada uno de ellos. Por ejemplo, si tienes un problema en el trabajo, identifica las posibles soluciones y toma medidas concretas para resolverlo. Si se trata de un problema personal, considera buscar ayuda profesional, como la terapia, como ya mencionaste. Recuerda que resolver estos asuntos pendientes lleva tiempo y paciencia, así que no te desanimes si no ves resultados inmediatos.
Espero que estos consejos te sean útiles para reducir el impacto negativo de estas barreras en tu vida. Recuerda que todos enfrentamos obstáculos en nuestro camino, pero lo importante es seguir adelante y buscar soluciones. ¡Tú puedes lograrlo!
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!