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Mis Acciones

Vida espiritual
Acción clave:Reservar un tiempo antes de dormir o despertar para poder orar .
Por qué: Esto me conecta con mis valores, me da claridad y me ayuda a empezar el día con calma.
Aplicación: Crear un recordatorio diario justo al despertar.

Salud física y mental
Acción clave: Dormir 7 a 8 horas cada noche
Por qué: Un buen descanso mejora mi energía, concentración, ánimo y rendimiento general.
Aplicación: Establecer una hora fija para ir a dormr

Vida financiera
Acción clave: Hacer un presupuesto mensual y revisarlo diariamente

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En mi caso las acciones serían:

Vida espiritual
Acción clave: Leer un capítulo de la Biblia cada mañana con la app JW.org.
Por qué: Me ayuda a empezar el día conectado con Dios y con más enfoque.
Aplicación: Abrir la app mientras desayuno, como parte de mi rutina diaria.

Salud física y mental
Acción clave: Hacer ejercicio y dormir máximo hasta las 12 a.m.
Por qué: Me ayuda a sentirme con más energía y claridad mental.
Aplicación: Seguir una rutina diaria y evitar distracciones antes de dormir.

Vida financiera
Acción clave: Empezar a ahorrar para apoyar a mis padres.
Por qué: Quiero tener un mejor control de mi dinero y ayudar en casa.
Aplicación: Separar una parte apenas reciba ingresos y llevar un registro simple.

Vida emocional
Acción clave: Manejar mejor el autosabotaje, tristeza e ira.
Por qué: Quiero estar más tranquilo y responder mejor en situaciones difíciles.
Aplicación: Hacer pausas, respirar y escribir lo que siento cuando algo me afecta.