Reflexión: ¿Cuál es la acción principal que puedo tomar para que, al hacerlo, el resto se vuelva más fácil o innecesario?
Vida espiritual:
Dedicar 10 minutos cada mañana para agradecer y conectar conmigo misma, sin distracciones.
Esto me centra y me ayuda a comenzar el día con una actitud positiva.
Salud física y mental:
Priorizar 30 minutos de movimiento diario (caminar, correr, hacer yoga, bailar).
Esto mejora mi energía y despeja mi mente, haciendo todo lo demás más llevadero.
Vida financiera:
Establecer un objetivo de ahorro, por ejemplo comprarme una computadora nueva. o irme de vacaciones.
Ahorrar con intención me da claridad y orden.
Vida emocional:
Tomarme un momento diario para registrar cómo me sentí durante el día.
Esto me permite entenderme mejor, soltar lo que me pesa y fortalecer mi autocuidado.
