Específica: Hacer ejercicio en el gimnasio.
Medible: Se puede medir con base en el peso, medidas corporales y estado animico.
Alcanzable: Bajar 4 kilos en dos meses.
Relevante: Tener mejor calidad de vida.
Fecha límite: Febrero del proximo año
Específica: Hacer ejercicio en el gimnasio.
Medible: Se puede medir con base en el peso, medidas corporales y estado animico.
Alcanzable: Bajar 4 kilos en dos meses.
Relevante: Tener mejor calidad de vida.
Fecha límite: Febrero del proximo año
Hola Diego, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona una lista de objetivos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!