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Mi rutina y plan de estudios

Referente al curso Aprendizaje con IA: personalizando tu rutina con ChatGPT, en el capítulo Aprendiendo con ChatGPT y actividad Haga lo que hicimos en aula: construye tu rutina de estudios

por Rocio Ivonne Perez Gonzolez
| 41.6k xp | 53 posts

Hora Actividad
7:00 – 8:00 am Levantarte + desayuno
8:00 – 9:30 am Limpieza del hogar / pendientes
9:30 – 10:30 am Ejercicio físico
10:30 – 12:30 pm Compras + preparar la comida
12:30 – 1:30 pm Comer
1:30 – 2:00 pm Lavar trastes
2:00 – 3:00 pm Descanso corto (siesta / relajación)
3:00 – 6:00 pm BLOQUE DE ESTUDIO PRINCIPAL (2–3 h) → aquí aplicamos tu rutina eficaz:
Activación (20 min)
Comprensión visual/lógica (40 min)
Aplicación práctica (45 min)
Descanso activo (15 min)
Consolidación y repaso (40 min)
Cierre reflexivo (15 min)
6:00 – 7:00 pm Actividad ligera (caminar, estiramientos, música)
7:00 – 8:00 pm Cena ligera / convivencia
8:00 – 9:30 pm REPASO LIGERO (1.5 h) → tarjetas de memoria, mapas mentales, explicar en voz alta o escribir resúmenes
9:30 – 10:30 pm Ver TV / actividad recreativa
10:30 – 11:00 pm Prepararte para dormir

1 respuesta
por Eric Monné Fraga de Oliveira
| 2746.2k xp | 10205 posts
Instructor

¡Hola, Rocio!

Veo que ya tienes una rutina bastante estructurada y detallada. Eso es un gran comienzo. Para personalizar aún más tu rutina de estudios y hacerla más eficaz, podrías considerar algunos ajustes basados en tus preferencias de aprendizaje y las estrategias que mejor te funcionen.

  1. Explora tu estilo de aprendizaje: Puedes utilizar ChatGPT para discutir diferentes estilos de aprendizaje, como visual, auditivo, kinestésico, etc., y ver cuál resuena más contigo. Esto te ayudará a adaptar tus bloques de estudio para que sean más efectivos.

  2. Revisa tus estrategias actuales: Piensa en cómo organizas tu material de estudio. ¿Usas mapas mentales, tarjetas de memoria, o prefieres resúmenes escritos? Ajusta tu bloque de estudio principal para incluir estas técnicas.

  3. Crea un ambiente de estudio óptimo: Asegúrate de que tu espacio de estudio sea cómodo y libre de distracciones. A veces, pequeños cambios como una buena iluminación o música de fondo suave pueden marcar la diferencia.

  4. Define metas específicas: Para cada sesión de estudio, establece objetivos claros. Por ejemplo, "Hoy quiero entender el concepto X y ser capaz de explicarlo en mis propias palabras".

  5. Implementa y ajusta: Comienza a seguir tu plan y observa cómo te sientes. Si notas que ciertas actividades no están funcionando, no dudes en hacer ajustes.

  6. Reflexiona y ajusta: Al final de cada semana, tómate un tiempo para reflexionar sobre lo que funcionó y lo que no. Usa esta información para optimizar tu rutina.

Espero que estas sugerencias te ayuden a personalizar tu rutina de estudios de manera que se adapte mejor a ti y te permita alcanzar tus metas de aprendizaje. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!