Cuando creamos un nuevo hábito, la recompensa puede motivarnos a mantenerlo. En esta clase vimos que Luisa, en lugar de pensar en alternativas exclusivas para cada tarea, cada vez que puede realizar una buena parte de sus tareas de la semana, va al cine.
¿Has pensado en las recompensas que quieres experimentar?
Principalmente en mis ratos libres de 2PM a 4pm y a las 9:30 PM tontear con mis amigos es lo preferible
