Si cumplo las metas a final de semana o mes me gusta ver una película, comer algo rico y/o salir de paseo.
Si cumplo las metas a final de semana o mes me gusta ver una película, comer algo rico y/o salir de paseo.
Hola Violeta, espero que estés bien
¡Qué bueno que ya tienes algunas recompensas en mente para cuando cumples tus metas! Ver una película, disfrutar de una buena comida o salir de paseo son excelentes maneras de motivarte y celebrar tus logros.
En la clase, se sugiere que las recompensas pueden ser variadas y adaptadas a tus gustos personales. Por ejemplo, podrías considerar jugar tu juego favorito, practicar algún deporte que te guste, o incluso dedicar un tiempo para relajarte o leer un libro diferente. La clave está en elegir recompensas que realmente te motiven y te hagan sentir bien.
Recuerda que la idea es que estas recompensas te impulsen a seguir adelante con tus hábitos y metas personales. ¡Sigue explorando lo que más te gusta y disfruta de tus logros!
Espero ter ayudado y bons estudios!