Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Distracciones como las redes sociales, que me marquen cuando estoy estudiando o el estres de que se junta el trabajo.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
Realizar una rutina la cual dedicarle de 2 a 3 horas sin ninguna distracción.
