El método Pomodoro es una técnica efectiva para gestionar el tiempo y mejorar la concentración. Consiste en trabajar durante períodos cortos, típicamente 25 minutos, seguidos de descansos breves de 5 minutos. Esta estructura ayuda a mantener la energía y la motivación alta, mientras que los descansos regulares evitan el agotamiento mental. Es especialmente útil para personas ansiosas o con dificultades para organizar sus actividades, proporcionando una forma estructurada de abordar el trabajo y evaluar su calidad.
