En lo personal si debo dormir 8 horas para al otro dia estar activo con mis objetivos.
En lo personal si debo dormir 8 horas para al otro dia estar activo con mis objetivos.
Hola Victor, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio.
Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!