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Mi meta SMART

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Tu meta SMART

por Nazarena Gabriela Macre
| 27.9k xp | 16 posts
  • Especificidad Mejorar mi condición física.
  • Medible Hacer ejercicios al menos 3 veces por semana durante 50 minutos.
  • Alcanzable Comenzar con pocas repeticiones y bajo peso. Ir aumentando progresivamente.
  • Relevante Mejora en la salud al dejar de tener una vida sedentaria. Incremento de la energía. Bajar de peso.
  • Tiempo Conseguir hacerlo un habito en el plazo de 30 a 45 días.
1 respuesta
por Lorena Garcia
| 490.4k xp | 2247 posts
Alura Scuba Team

¡Hola! ¿Cómo estás?

Gracias por compartir tus metas SMART. Muy bien y espero que todo salga bien, mientras dependa de nosotros, estamos aquí para ayudarte. Su contribución es esencial para el crecimiento de nuestra comunidad en Alura.

Sigue así y no dudes en volver al foro si tienes alguna pregunta o dificultad.

Abrazos y buenos estudios!

Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓. Continúa con tus estudios!