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Mi meta SMART

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Tu meta SMART

por Jhon Sebastian Zamora Suaza
| 27.8k xp | 16 posts

En este caso, me gustaría adelgazar 6 kilogramos, así que voy a aplicar la meta SMART:

  • Especificidad: adelgazar 6 kilogramos.
  • Medible: llendo al gimnasio con una rutina ajustada a mi persona.
  • Alcanzable: adelgazar 1 kilogramo por mes.
  • Relevante: es importante porque se trata de mi salud.
  • Fecha límite: 6 meses, de julio a diciembre.
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por Rafaela Rocha
| 2876.2k xp | 8758 posts
Alura Scuba Team Scuba Team

Hola Jhon, espero que estés bien! ¡Muchas gracias por su contribución! ¡Para cualquier duda, estoy disponible! ¡Vamos juntos! ¡No desanimes! :)

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