Desde hace unos años comencé a poner en práctica esta rutina, generalmente dejo mi celular cargando lejos de mi cama, así levantarme para cuando suene la alarma, y para no volver a dormirme lo que hago es ir a donde está mi computadora, encenderla y los días de fríos encender la calefacción en ese ambiente, luego me tomo un vaso de agua para comenzar a estar más despierta. Los días que tengo que hacer ejercicio, dejo la ropa deportiva lista desde la noche anterior, lo cual a sido bastante señal para realizarlo, vivo en un lugar en donde generalmente hay días de nieve y aún así he logrado salir de la cama para realizar mis actividades diarias como también ejercicio.
