Mi Loop para hacer un hábito | Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales | Alura Latam

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por Santiago Juarez Zubillaga

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SEÑAL: Ver mi par de pesas RUTINA: Hacer ejercicio ya sea una pequeña rutina o una gran rutina RECOMPENSA: La satisfacción de verme y sentirme mejor

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por Jose Gonzalez

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Instructor

21/12/2021

Hola Santiago

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