Señal : ver mi horar 6:30 am y mi cojin
Rutina: Cojer mi cojin y hacer mi rutina
Recompensa: Siento que sudo y me siento flexible, buen indicador que estoy avanzando.
Señal : ver mi horar 6:30 am y mi cojin
Rutina: Cojer mi cojin y hacer mi rutina
Recompensa: Siento que sudo y me siento flexible, buen indicador que estoy avanzando.
Espero que sirva, prometo ser constante
Excelente, Carlos! Que tal te va el plan?
Saludos.