Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito
Señal : ver mi horar 6:30 am y mi cojin
Rutina: Cojer mi cojin y hacer mi rutina
Recompensa: Siento que sudo y me siento flexible, buen indicador que estoy avanzando.
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Espero que sirva, prometo ser constante
Excelente, Carlos! Que tal te va el plan?
Saludos.
