¡Hola Esteban!
Gracias por compartir tu Loop del hábito con nosotros. Parece que estás utilizando una herramienta muy útil para ayudarte a establecer y mantener hábitos saludables.
Sin embargo, no has formulado una pregunta específica. ¿Hay algo en particular en lo que necesites ayuda o asesoramiento? Si tienes alguna pregunta específica sobre cómo utilizar mejor tu Loop del hábito o cómo establecer hábitos saludables, por favor házmelo saber y estaré encantado de ayudarte.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!