Señal: Guardo los temas o cursos pendientes en mi cuaderno de anotaciones el cual guardo en mi cabecera.
Rutina: Es el mismo cuaderno que uso para llevar mi presupuesto y agenda personal, es normal revisar este notebook de manera diaria.
Reward: Al asistir a las clases diarias, y reconocer que estoy avanzando aprendo mas rapido, recuerdo mejor los temas y es mas facil el seguimiento que se le puede dar a el curso.
¡Hola, Irandis! Espero que estés muy bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio.
Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
¡Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte! :)
¡Un saludo!