Hábito que quiero alcanzar: Realizar yoga y mejorar mi condición física -Señal: Ver el Mat de Yoga y ropa cómoda en mi recamara -Rutina: Realizar al menos 30 minutos diarios de Yoga -Recompensa: Sentirme relajada y menso estresada, además de tener una mejor condición física y satisfacción por cumplir una meta.
