Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito
Señal: Levantarme a las 4:45am Rutina: Subir y bajar la Montaña caminando Recompensa: Relajación, bienestar y sentirme saludable.
¿Aún no eres parte de Alura Latam? Regístrese y tenga acceso a todos los cursos y contenido
