Señal: ver las acuarelas en la mesa de mi habitación Rutina: hacer ejercicios de colores. Recompensa: calma la ansiedad, mejora mi habilidad de usarlas, calma y despeja el ruido mental.
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Hola Carlos, espero que estés bien!
Feliz de que estés aprendiendo y haciendo las actividades! Gracias por compartir tu resolución, felicitaciones!
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