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Mi loop de Hábito

  • SEÑAL : Programarme una alarma y tener cerca la notebook
  • RUTINA: Estudiar programación 3 Hs por día
  • RECOMPENSA: Aprender día a día para estar más cerca de mi meta
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solución!

bien planteado

Te recomiendo que como recompensa incluyas tambien algo mas inmediato, como una golosina, una pelicula, un paseo. saludos