Señal: Dejar junto al despertador cinta de hapkido Rutina: Entrenar lunes, miercoles y viernes 2 horas. Recompensa: Poder realizar mi examen de cambio de grado, asi como mejorar mi condición física.
Señal: Programar alarma para estudiar en alura Rutina: Realizar las actividades asignadas 4 horas al día de lunes a viernes. Recompensa: Crecer profesionalmente y conseguir un mejor trabajo.
Hola Gabriela, espero que estés bien.
Creo que tener señales y recompensas claras puede ser un buen motivador para seguir con las rutinas y cumplir con las metas. Es importante asegurarse de que las rutinas sean alcanzables y realistas en términos de tiempo y esfuerzo, y que las recompensas sean significativas y satisfactorias para uno. En general, creo que estas dos metas parecen ser bien planificadas y pueden ser un buen camino hacia el crecimiento personal y profesional.
Te deseamos mucho éxito en tus estudios.
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