¡Hola Edgar!
Gracias por compartir tu lista de objetivos y metas con nosotros. Me parece que tienes una buena planificación para mejorar tu concentración, aumentar tu masa muscular y conseguir un mejor trabajo.
Respecto a mejorar tu concentración, los ejercicios de respiración y relajación son muy efectivos para reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede ayudarte a concentrarte mejor. Además, la meditación diaria es una excelente práctica para entrenar la mente y mejorar la atención plena. ¡Sigue adelante con tu plan!
En cuanto a aumentar tu masa muscular, es importante que mantengas una dieta equilibrada y rica en proteínas para complementar tu entrenamiento en el gimnasio. También puedes considerar la ayuda de un entrenador personal para que te guíe en tu rutina de ejercicios y te ayude a alcanzar tus objetivos de manera segura y efectiva.
Por último, estudiar programación en Java y suscribirte a páginas relacionadas con la temática es una excelente manera de avanzar en tu carrera y conseguir un mejor trabajo. Aprender nuevas habilidades y mantenerse actualizado en el campo de la tecnología es fundamental para destacar en el mercado laboral.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!