Siempre he amado hacer ejercicios pero por diversas circunstancias no tenia el tiempo suficiente para acudir al gimansio, salir a correr entre otros. Sin embargo, pude desarrollar el habito clave de levantarme diariamente a las 4:15 de la mañana donde la gran mayoria aun duermen. Me ejercito a las 5:00am y desde entonces esto me permitio desarrollar otros habitos de leer la prensa, llegar hasta media hora antes al trabajo, elaborar apropiadamente mi desayuno etc. El bien estar general es muy significativo para todos.
