Mi habito clave es poder colocar señales que me den una orden de poner en practica un habito aprendido o por aprender.
Mi habito clave es poder colocar señales que me den una orden de poner en practica un habito aprendido o por aprender.
Hola Dairon,
Entiendo que tu hábito clave es utilizar señales que te indiquen cuándo poner en práctica un hábito aprendido o por aprender. ¡Eso es genial! Las señales son una parte fundamental en la formación de hábitos, ya que nos ayudan a recordar y a mantener la consistencia.
Por ejemplo, si tu objetivo es leer más, puedes poner tu libro en un lugar visible para que, cada vez que lo veas, te recuerde que debes leer. O si quieres mejorar tu alimentación, puedes colocar frutas y verduras al frente de tu refrigerador para que sean lo primero que veas cuando lo abras.
En relación a la actividad "Obsérvate a ti mismo", te animo a que observes cómo estas señales están impactando en tus hábitos y en tu vida diaria. ¿Te ayudan a mantener la consistencia? ¿Estás viendo algún beneficio adicional?
Espero haber ayudado y buenos estudios!