Voy a escribir sobre un hábito clave que nos puede pasar a muchos. Tenía por mala costumbre irme a dormir y estar con el celular y cuando ya había revisado todo y ya no pasaba más nada quedarme y perder horas esperando a que algo mas pase. ??? No tenía lógica alguna pero ese es el modo en que el cerebro se acostumbra a algo y después de un tiempo toma el habito. Hablar de buenos hábitos y malos hábitos tb entra en esta parte? Bueno un mal hábito irse a dormir con el celular porque no terminaba de relajar mi mente. Por fin me di cuenta y ahora el celular alejado de la cama. Queda en la mesa. Y la cama es para descansar de verdad. Los hábitos también son reemplazables.
