En mi caso, al crear el hábito de hacer ejercicio periodicamente, además de ayudarme a mejorar mi estado físico, me permite liberarme de la carga mental y me permite despejar mi mente y tomar mejores decisiones y con mejor ánimo.
En mi caso, al crear el hábito de hacer ejercicio periodicamente, además de ayudarme a mejorar mi estado físico, me permite liberarme de la carga mental y me permite despejar mi mente y tomar mejores decisiones y con mejor ánimo.
Hola Johan, espero que estés bien.
Gracias por tu aporte, esperamos que disfrutes mucho del contenido del curso y que esto te ayude a llegar lejos. Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!