Hace un par de años fui al gimnasio habiendo almorzado comida chatarra. Ese dia me senti muy caido y con muchos dolores estomacales despues de hacer tanta fuerza. Lo que me hizo darme cuenta de que seguir una dieta sana provoca un increible cambio en nuestro cuerpo, y nunca me volvió a pasar algo parecido durante un deporte o el gimnasio. Entonces como hábito, todos los días que hago deporte o necesito energía, como durante todo el día comida sana. El cambio sin dudas es increible!
