En mi caso me di cuenta que correr por las tardes me quita el estrés y me ayuda a pensar en todo lo que hice durante el día. Además me ayuda a dormir mejor y estar más saludable
Solucionado
En mi caso me di cuenta que correr por las tardes me quita el estrés y me ayuda a pensar en todo lo que hice durante el día. Además me ayuda a dormir mejor y estar más saludable
Me parece muy importante te hace despegar la mente y tomar un aire a tu rutina diaria