En mi caso, al crear el hábito de practicar ejercicio, me di cuenta que estoy menos ansioso. Eso hace que no sienta deseos de estar tan tarde despierto ya que me siento un poco mas cansado y me ayuda a mantener mi peso.
En mi caso, al crear el hábito de practicar ejercicio, me di cuenta que estoy menos ansioso. Eso hace que no sienta deseos de estar tan tarde despierto ya que me siento un poco mas cansado y me ayuda a mantener mi peso.
Hola Andrés, espero que estés bien! ¡Muchas gracias por su contribución! ¡Para cualquier duda, estoy disponible! ¡Vamos juntos! ¡No desanimes! :)