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Mi estilo de vida

-¿Estás satisfecho con tu estilo de vida? : Si estoy satisfecho con mi estilo de vida

-¿Qué te gustaría mejorar? : A pesar de que estoy satisfecho, quiero mejorar mi concentración, me distraigo muy rápido, además porque hay mucho ruido en la casa y eso me distrae.

-¿Cómo piensas lograrlo? : Para lograr concentrarme bien y no tener que volver a distraerme, una solución que puede ayudarme es hablar con mi familia y decirles de que no hagan ruido porque me encuentro estudiando, otro punto podría ser no prestarle atención a lo que sucede en ese instante ya que nada de eso tiene importancia, pero cuando me distraigo yo le doy importancia a eso y así no debería de ser, entonces a partir de hoy empezaré a mejorar esta parte de mi vida.

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Hola Ferney, espero que estés bien!

Gracias por tu aporte, esperamos que aprender sobre hábitos te ayude a convertirte en una persona más organizada y a crear un repertorio de comportamientos para ser más productivo en tus tareas y tener hábitos más saludables.

Si deseas profundizar en el tema, recomiendo algunas lecturas:

  • El poder del hábito - Charles Duhhig
  • Hábito atómicos - James Clear

Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.

¡Vamos juntos!

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