S - ESPECIFICO= Bajar el porcentaje de mi grasa corporal mediante la quema de energía que a su vez quema de grasa corriendo en ayunas. M -MEDIBLE = con un reloj inteligente mediré el tiempo y el ritmo cardiaco que me dice en que nivel de quema de grasa estoy. A - ALCANZABLE = Es alcanzable porque se realiza en un horario disponible y en un espacio abierto que permite una buena movilidad R - RENTABLE = El realizar esta actividad me permite estar saludable lo cual, es indispensable para desarrollar mis tareas cotidianas de manera optima. T - TIEMPO = El plazo minimo para medir el total de resultados es de un mes, teniendo en cuenta que será dia de por medio.
