Metodo pomodoro

Hola Erika,

Parece que estás buscando una forma organizada de abordar varias tareas pendientes, incluyendo el descanso programado. La técnica Pomodoro que se menciona en la lección puede ser una gran herramienta para esto.

La técnica Pomodoro, desarrollada por Francesco Cirillo en los años 80, se basa en la idea de dividir tu tiempo de trabajo en bloques de 25 minutos, seguidos de un descanso de 5 minutos. Estos bloques de 25 minutos se conocen como "Pomodoros".

Aquí te dejo un ejemplo práctico de cómo puedes aplicar la técnica Pomodoro:

1. Crea una lista de tareas: Por ejemplo, podrías tener tareas como responder correos, revisar código, actualizar dispositivos, etc.

2. Elige la primera tarea a realizar: Puedes comenzar con las tareas más complejas si sientes que tu nivel de energía y concentración es alto al inicio, o puedes comenzar con las tareas más sencillas si eso te ayuda a concentrarte mejor.

3. Configura un temporizador para 25 minutos (esto es un "Pomodoro"): Durante este tiempo, trabaja en la tarea elegida sin interrupciones.

4. Cuando el temporizador suene, toma un descanso de 5 minutos: Este es el momento para estirarte, tomar un café, hacer una llamada rápida, etc.

5. Repite el proceso: Después de cada cuatro "Pomodoros", toma un descanso más largo de 30 minutos.

Esta técnica puede ayudarte a mejorar tu concentración, aumentar tu productividad, disminuir las interrupciones y aprender a estimar mejor el tiempo que necesitas para completar las tareas. Recuerda que esta es solo una sugerencia y que cada persona es diferente, por lo que puedes adaptar esta técnica a tus necesidades y ver qué funciona mejor para ti.

Espero haber ayudado y buenos estudios!