objetivos 1 Mejorar la salud física: Hacer 30 minutos de ejercicio al menos 5 veces a la semana. Establecer una rutina de sueño que permita dormir al menos 7-8 horas por noche.
objetivos 2: Aprender JavaScript, HTML y CSS idioma ingles terminar el curso
objetivos 3: Mejorar el bienestar emocional:Practicar la meditación y la atención : Dedicar al menos 10 minutos al día a la meditación Participar en un retiro de meditación o taller de mindfulness al menos una vez al año. Dedicar tiempo a hobbies y actividades que disfrutes al menos dos veces por semana.
